“做自己的幸福建筑师！"——威廉希尔手机版,禁忌软件下载,8波足球即时比分教职工专题讲座，解锁健康第一新方式
发表日期：2026-03-31 来源：学生工作处 浏览：44次
为贯彻“健康第一”理念，关爱教职工身心健康，3月27日下午，教职工专题讲座“做自己的幸福建筑师——教师情绪管理与幸福力提升指南”在学校8波足球即时比分议中心举办，讲座由副校长刘畅主持。本次讲座由苏州大学实验学校德育处主任、苏州市李岚心理名师工作室主持人李岚主讲，全校教职工齐聚现场聆听分享。
讲座以马丁·塞利格曼的PERMA幸福力模型为框架，围绕“我与自己”“我与环境”“我与他人”三大维度展开。李岚主任从“什么是幸福？”切入，借助情绪ABC理论引导教师关注生活中的积极面，剖析自我内耗根源，分享放松小妙招，指出健康的身心是幸福的第一块基石；结合职业生涯三叶草模型，讲解时间管理与沟通技巧，帮助教师在职业发展中保持身心健康同频共振；围绕正向思考与共情技术，阐释和谐人际关快盈平台对幸福感的重要意义。最后以“拥有自己的幸福人生，温暖自己，照亮他人”寄语全场，鼓励全体教职工将所学技巧运用到日常，在教书育人中收获幸福，兼顾学生引路人与自我幸福守护者的角色。
讲座尾声，校党委副书记邹燕作总结讲话。她表示，教师的幸福感是育人的底色，强调“健康第一”不仅是教育理念，更应成为每一位教师的生活态度，希望全体教职工在关爱学生成长的同时也学8波足球即时比分呵护自己，做身心俱健的幸福教育者。
本次讲座为全体教师提供了自我认知、情绪管理与职业发展的实用指导。作为学校落实人文关怀、加强教职工队伍建设的重要举措，未来学校将持续以“健康第一”为指引，开展各类关爱活动，让校园更有温度，助力教职工成长与学校高质量发展。